Советы по использованию четок в медицинских целях.

Здоровье на кончиках пальцев.

* указательный палец, участвующий в перебирании зерен  облегчает головную боль,   выравнивает затрудненное дыхание.

* включение среднего пальца способствует избавлению от гнева или депрессии.

* безымянный палец, работающий в перебирании четок, способствует стабилизации кровяного давления и устойчивости организма к магнитным бурям.

* точки в центре ладоней отвечают за нервную систему, воздействие на них путем перекатывания нанизанных нитей четок способствует снятию стресса.

* Если попеременно мять четки, зажав их в кулаке рук, воздействуя на нервные окончания ладони – нормализуется работа всех внутренних органов без исключения и повышается общий тонус организма.

* Произвольное перебирание гладких бусин позволяет сосредоточиться или наоборот расслабиться.

* Четки являются наилучшим средством для разработки пальцев после их травм и хирургических вмешательств и при их скованности из-за артритов фаланг, а также для профилактики развития контрактур.

* Регулярное  использование четок положительно влияет и на суставы тех, кто болен артритом, заметно облегчая состояние их рук.

* Четки показаны тем, кому это заболевание угрожает в силу выбранной профессиональной деятельности. Например, офисным работникам, которые проводят за клавиатурой по нескольку часов в день. Установлено так же распространение артритов у людей различных профессий: портные, парикмахеры и массажисты, они имеют преимущественно артриты пальцев рук. Перебирая четки, вы заставляете тренироваться те мышцы пальцев рук, которые рискуют атрофироваться в течение жизни.

* Концентрация внимания. Использование четок при заучивании нужной информации (тексты молитв, стихи и т.д.) Запоминая нужную информацию необходимо в строгой последовательности перебирать зерна четок, и при перекладывании каждой бусины, – повторять ту или иную единицу информации.

* Компактность четок позволяет всегда иметь их при себе, использовать в любое время, в любом месте,  независимо от возраста, пола и состояния здоровья человека.

* Человек, перебирающий четки, укрепляет свой дух, становится более уравновешенным.

* При нервозности и неуверенности в себе, достаточно взять в руки четки. Проблема рук, которые не знаешь куда деть, отпадет сама собой.